Qi Gong unter freiem Himmel

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Ratingen. Die Volkshochschule Ratingen bietet ab dem 16. August sieben Mal dienstags, 19 bis 20.30 Uhr, im Garten der VHS-Außenstelle Süd den Kurs „Qi Gong- Meditation in Bewegung“ an (Kurs-Nr. R5200). 

Qi-Gong-Übungen an der frischen Luft haben in China eine lange Tradition. Unter freiem Himmel wird die vitalisierende Wirkung der Bewegungen unterstützt, auch die Immunabwehr wird nicht nur in der kalten Jahreszeit gestärkt. Qi Gong in der Natur zu üben bedeutet, sich den Elementen bei (fast) jedem Wetter auszusetzen. Mitzubringen sind daher  wasserfestes Schuhwerk und warme, angepasste Kleidung („Zwiebeltechnik“).

Weitere Information über die Internetseite der Volkshochschule Ratingen www.vhs-ratingen.de. Telefonische Auskünfte erteilt die VHS unter 02102/550-4307 und -4308 oder vhs@ratingen.de.