Ratingen. Der TV Ratingen (TVR) bietet ab Montag, 12. Januar, wieder seine Yogakurse an. Zudem ist Tai Chi neu im Angebot. Ob für Einsteiger oder langjährige Übende – die Kurzzeitangebote bieten für jede und jeden den passenden Einstieg in Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit. Dabei ist keine Vereinsmitgliedschaft nötig.
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene oder Rückenyoga – in jedem Kurs können die Teilnehmer abwechslungsreiche Kurseinheiten erleben, die Körper und Geist in Einklang bringen – ideal zur Stärkung von Flexibilität, Balance und innerer Ruhe. Neu im Programm ist seit Ende des letzten Jahres Tai Chi Als traditionelle chinesische Bewegungsform. Der nun startende Kurs ist speziell für Fortgeschrittene und Teilnehmer, die bereits erst Tai-Chi-Erfahrungen gemacht haben und die ihre Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und innere Gelassenheit weiter vertiefen möchten. Die fließenden Bewegungsabfolgen steigern nicht nur die körperliche Balance, sondern fördern auch die mentale Konzentration und Stressregulation.
Die Anmeldung zum Kurs funktioniert unkompliziert über die Vereinsinternetseite, www.tv-ratingen.de. Dort sind alle Kurse inklusive Kursinformationen beschrieben. Für die Anmeldung muss der Kurs nur angeklickt werden und kann dann direkt online gebucht werden. Bei Fragen steht der Verein unter info@tv-ratingen.de oder 02102 2096 0 gerne zur Verfügung
