Ratingen. „Glück und Zufriedenheit ist eine (Körper-)Haltung“ lautet der Titel eines Vortrags am Donnerstag, 18. April, von 18.30 bis 20 Uhr im VHS-Gebäude an der Lintorfer Straße 3. Es sind noch Plätze frei, eine Anmeldung zum Vortrag (Nr. U5007) ist erforderlich. Dozentin Anke Schiwy gibt in ihrem Vortrag praktische Tipps für den Alltag.
Wir können unser Gehirn, unsere Gedanken und unsere Gefühle durch Körperhaltung, Körperwahrnehmung und unsere eigenen Worte beeinflussen. Tatsächlich machen wir das täglich unbewusst und meist nicht zur Entspannung. Nutzen wir diese Fähigkeit richtig, können wir uns selber genau das geben, was wir unseren Freunden und unserer Familie ständig schenken: Zuversicht, Kraft, Sicherheit und Freude. Genau die Aufmerksamkeit und Zuwendung, die unsere eigene Widerstandsfähigkeit braucht, um zu wachsen und uns zu schützen.
Weitere Information sind erhältlich unter www.vhs-ratingen.de oder Telefon 02102/550-4307 und -4308
