TuS 08: Qi Gong jetzt im B117

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Lintorf. Ab Mittwoch, 18. Januar, 8 bis 8:45 Uhr bietet der TuS 08 Lintorf in den Sporträumen B117, Breitscheider Weg 117, den Qi-Gong-Kurs mit der erfahrenen Übungsleiterin Beate Christianhemmers an.

Qi Gong harmonisiert Körper und Geist und kann von Menschen gleich welchen Alters oder Geschlechts ausgeführt werden. Es handelt sich um eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform, in der Menschen Körper und Seele entspannen können. Qi Gong kann sich positiv auf das Immunsystem, die Beweglichkeit, die Selbstwahrnehmung und die Stimmungslage auswirken und damit das Wohlbefinden und die Gesundheit unterstützen.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Neben Hallensportschuhen und lockerer, bequemer Kleidung ist weiter nichts notwendig.

Qi Gong auf der Drupnas (Archivfoto)