Therapeutischer Sonderkurs beim TuS Lintorf

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Lintorf. Beim TuS 08 Lintorf wird der therapeutische Sonderkurs „Engpass-Dehnung” aus der Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht angeboten. Die beiden Kurse beginnen am Montag, 28. September, 17 Uhr und am Donnerstag, 1. Oktober, 19 Uhr. Jeweils zehn Einheiten haben die Kurse. Die Teilnahme kostet jeweils 99 Euro

Durch langes Sitzen im Alltag, sowie monotone oder zu wenig Bewegung, verfilzen und verkürzen sich der bindegewebige Anteil (Faszien) des Bewegungsapparates. Aufgrund der Bewegungseinschränkung der Muskulatur kommt es zu Haltungsschäden und chronische Schmerzen. Durch regelmäßiges Dehnen bekommt die Muskulatur ihre ursprüngliche Flexibilität zurück, Beweglichkeit und Haltung verbessern sich und Schmerzen treten in den Hintergrund. Durch aktive und passive Dehnreize, Kräftigungs- und Ansteuerungsimpulse bleibt die Schmerzfreiheit erhalten und ein schmerzfreies gesundes Leben in Bewegung wird möglich wird. Ausführliche Anleitungen gewährleisten, dass die Übungen auch Zuhause leicht durchzuführen sind.

Anmeldung an der Infotheke im Gesundheitszentrum an der Brandsheide 30, oder Telefon 02102/740050.

Es besteht ebenfalls die Möglichkeit, sich über die Internetseite www.tus08lintorf.sportmeo.com zu informieren oder anzumelden. 

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