Lintorf. Zusammen mit dem TuS 08 Lintorf bietet die AWO Angerland auch in diesem Jahr den Kurs „Sturzprophylaxe“ an. Der Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene aller Altersklassen, die ihre Gang- und Standstabilität sowie ihr Reaktionsvermögen verbessern möchten.
Mit leicht durchführbaren Übungen im Stehen oder Sitzen werden die vorgenannten Ziele angestrebt. Dehn- und Mobilisationsübungen verbessern die Flexibilität des Körpers, die Stabilität wird durch Reaktionsübungen gefördert, so dass der Körper auf Alltagsanforderungen reagieren kann, um bei Bedarf im stabilen Stand zu bleiben. Die Teilnehmer bringen neben bequemer (Sport-)Kleidung saubere Schuhe und etwas zu trinken mit.
Der Kurs wird von einer erfahrenen Trainerin des TuS 08 Lintorf durchgeführt. Er findet ab 12. Mai (sieben Einheiten) immer montags von 14 bis 15 Uhr im TuSfit, Brandsheide 30, statt. Die Kursgebühr beträgt 49 Euro. Anmeldung bei der AWO Angerland, Telefon 02102/33698.
