Ratingen. Fit, beweglich und gesund ins neue Jahr! Für diesen Neujahrsvorsatz hat der TV Ratingen (TVR) ein breites Angebot zu bieten. Aus diesem Grund lädt der TVR alle sport- und gesundheitsinteressierten Bürger ein, das vielfältige Kursangebot im Bereich Fitness und Gesundheit auszuprobieren. Ob Rücken oder Balance, Fit und Aktiv oder Fitness und Trends – bei den Kursen ist für jede Alters- und Leistungsstufe etwas dabei.
Die Fitness- und Gesundheitsabteilung des TVR gliedert sich in drei Bereiche. Rücken und Balance mit Kursen wie Rückenfitness, Faszientraining, Pilates oder QiGong zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur und Förderung der Beweglichkeit. Fit und Aktiv ist ideal für alle ab 60 Jahren. Kurse wie Fitnessgymnastik, Alltagsfitnesstraining oder Koordinationskursen halten Körper und Geist aktiv. Fitness und Trends ist mit modernen Angeboten wie Body-Toning, Aeroworkout, Step-Aerobic, Hula-Hoop-Fitness oder Jump-Workouts auf Minitrampolinen.
Wer Lust hat, einfach reinzuschnuppern, kann dies jederzeit kostenlos tun – ganz ohne Anmeldung oder Mitgliedschaftsverpflichtung. So lässt sich unkompliziert ausprobieren, welcher Kurs am besten passt. Anschließend ist eine Mitgliedschaft notwendig. Diese kostet 19,80 Euro je Monat und beinhaltet den gesamten Fitness und Gesundheitskursplan.
Weitere Information zu den Kursen sowie der gesamte Kursplan ist auf der Internetseite des Vereins unter www.tv-ratingen.de zu finden. Bei Fragen steht der Verein zur Verfügung, Telefon 02102 2096 28 oder info@tv-ratingen.de,
