TuS Lintorf: therapeutische Sonderkurs Engpass-Dehnung

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Lintorf. Der TuS 08 Lintorf bietet demnächst den therapeutischen Sonderkurs „Engpass-Dehnung” aus der Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht an. Dieser Sonderkurs findet ab dem 24. Oktober um 17 Uhr und zusätzlich um 18.15 Uhr mit jeweils zehn Einheiten statt. Die Gebühr beträgt jeweils 99 Euro.

Durch langes Sitzen im Alltag, sowie monotone oder zu wenig Bewegung, verfilzen und verkürzen sich der bindegewebige Anteil (Faszien) des Bewegungsapparates. Aufgrund der Bewegungseinschränkung der Muskulatur kommt es zu Haltungsschäden und chronische Schmerzen. Durch regelmäßiges Dehnen bekommt die Muskulatur ihre ursprüngliche Flexibilität zurück, Beweglichkeit und Haltung verbessern sich und Schmerzen treten in den Hintergrund. Durch aktive und passive Dehnreize, Kräftigungs- und Ansteuerungsimpulse bleibt die Schmerzfreiheit erhalten und ein schmerzfreies gesundes Leben in Bewegung wird möglich wird. Ausführliche Anleitungen gewährleisten, dass die Übungen auch Zuhause leicht durchzuführen sind.

Information rund um den Kurs gibt es an der Infotheke im Gesundheitszentrum an der Brandsheide 30 oder Telefon 02102/740050.