Lintorf. Der TuS 08 Lintorf bietet demnächst den therapeutischen Sonderkurs „Engpass-Dehnung” aus der Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht an. Dieser Sonderkurs wird ab Montag, 8. Januar, um 18 Uhr vom TuS 08 Lintorf mit neun Einheiten bis zum 25. März am Breitscheider Weg 117 angeboten. Ein zweiter Kurs startet am Dienstag, 9. Januar, um 19:30 Uhr mit zehn Einheiten bis zum 19. März. Dieses Angebot findet in der Turnhalle der Schule im Neanderland am Thunesweg statt. Die Sonderkurs-Gebühr beträgt jeweils 99 Euro. Interessenten melden sich bitte ausschließlich über die Internetseite des TuS 08 Lintorf, www.tus08lintorf.sportmeo.com, für diesen Sonderkurs an.
Durch langes Sitzen im Alltag, sowie monotone oder zu wenig Bewegung, verfilzen und verkürzen sich der bindegewebige Anteil (Faszien) des Bewegungsapparates. Aufgrund der Bewegungseinschränkung der Muskulatur kommt es zu Haltungsschäden und chronische Schmerzen. Durch regelmäßiges Dehnen bekommt die Muskulatur ihre ursprüngliche Flexibilität zurück, Beweglichkeit und Haltung verbessern sich und Schmerzen treten in den Hintergrund. Durch aktive und passive Dehnreize, Kräftigungs- und Ansteuerungsimpulse bleibt die Schmerzfreiheit erhalten und ein schmerzfreies gesundes Leben in Bewegung wird möglich wird. Ausführliche Anleitungen gewährleisten, dass die Übungen auch Zuhause leicht durchzuführen sind.
Information rund um den Kurs gibt es an der Infotheke im Gesundheitszentrum an der Brandsheide 30 oder Telefon 02102/740050.
