Lintorf. Ab Mittwoch, 14. Februar, 8 Uhr bis 8:45 Uhr bietet der TuS 08 Lintorf im TuSfit, Brandsheide 30, einen neuen Qi-Gong-Kurs mit der erfahrenen Übungsleiterin Beate Christianhemmers an. Eine Mitgliedschaft in der Abteilung Turnen ist dabei nötig. Neben Hallensportschuhen und lockerer, bequemer Kleidung ist kein weiteres Sportzeug notwendig.
Qi Gong harmonisiert Körper und Geist und kann von Menschen gleich welchen Alters oder Geschlechts ausgeführt werden. Es handelt sich um eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform, in der Menschen Körper und Seele entspannen können. Qi Gong kann sich positiv auf das Immunsystem, die Beweglichkeit, die Selbstwahrnehmung und die Stimmungslage auswirken und damit das Wohlbefinden und die Gesundheit unterstützen.
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