TuS: Qi Gong auf der Drupnas

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Lintorf. Seit Anfang Juli üben sie dienstags von 8 Uhr bis 8.45 Uhr Qi Gong im Drupnas-Park. Wegen der hohen Nachfrage erweitert der TuS 08 Lintorf von zehn auf 15 Einheiten. Somit findet am 9. Oktober die letzte Einheit statt. Jeweils Dienstagmorgen findet das kostenfreie Bewegungs- und Entspannungstraining bei trockenem Wetter statt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.  

Nicht nur mit zunehmendem Alter lassen oft Beweglichkeit, Gleichgewicht und Konzentrationsfähigkeit nach. Die Übungen weisen einen Weg, um jung zu bleiben und das Altern zu verhindern. Schmerzen und Beschwerden können durch regelmäßiges Üben gelindert werden. Somit bleibt der Mensch geistig und körperlich fit. In dem auf alle Altersklassen ausgerichtetem Kurs werden einfache Bewegungen und Übungen für das körperliche und geistige Wohlergehen erlernt, sowie Tipps für die Gesundheitsvorsorge vermittelt.

Alle wichtigen Information unter www.tusfit.de oder Telefon 02102/740050. 

Foto: privat

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