TuS Lintorf: Sonderkurs aus der Schmerztherapie

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Lintorf. Ein therapeutischer Sonderkurs aus der Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht wird ab Donnerstag, 10. Oktober, vom TuS 08 Lintorf mit zehn Einheiten angeboten. Diese finden donnerstags um 19 Uhr am Breitscheider Weg 117 statt. Der Kurs ist für alle Altersgruppen gedacht. Die Teilnahme an den zehn Einheiten kostet 99 Euro.

Die „Liebscher und Bracht“-Therapeutin Beate Christianhemmers leitet die Teilnehmer exakt in den Übungen an. Ausführliche Anleitungen gewährleisten, dass die Übungen auch Zuhause einfach durchzuführen sind.

Durch langes Sitzen im Alltag, sowie monotone oder zu wenig Bewegung, kommt es zur Verfilzung und Verkürzung des bindegewebigen Anteils unseres Bewegungsapparates, bekannt als Faszien. Diese hüllen jeden Muskel des Körpers ein. Bei Verkürzung der Faszien kommt es zur Bewegungseinschränkung der Muskulatur. Folge sind Haltungsschäden und letztendlich chronische Schmerzen.

Hier setzt die Engpassdehnung gezielt an. Regelmäßiges Dehnen richtet die Fasern der Faszien wieder aus. Diese werden wieder flexibler, die Muskulatur bekommt ihre ursprüngliche Flexibilität zurück, kann wieder an- und entspannen. Beweglichkeit und Haltung verbessern sich, Schmerzen treten in den Hintergrund. Durch die Engpassdehnung werden aktive und passive Dehnreize, Kräftigungs- und Ansteuerungsimpulse gesetzt und sorgen dafür, dass die Schmerzfreiheit erhalten bleibt und ein schmerzfreies gesundes Leben in Bewegung möglich wird.

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