Selbstverteidigungskurs in Begegnungsstätte

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Ratingen-West. Die Begegnungsstätte Ratingen-West, Erfurter Straße 33, veranstaltet einen Selbstverteidigungskurs (ab 55 Jahren). Dieser startet ab Dienstag, 12. Juni, um 11.30 Uhr. Anmeldungen werden erbeten bis zum 7. Juni, Telefon 02102/550-5080 oder direkt in der Begegnungsstätte. Der Eigenanteil der Kursteilnehmer für fünf Übungsstunden (je 90 Minuten) beträgt 19 Euro.

Der Selbstverteidigungsexperte  Sifu Tobias Kleinhans ist Spezialist für waffenlose Selbstverteidigung. Es werden  spezielle Techniken vermittelt, um sich gegen einen Angreifer erfolgreich zur Wehr setzten zu können. Aber nicht nur die körperliche Selbstverteidigung spielt eine Rolle, sondern auch der Umgang mit brenzligen Situationen und das Vermeiden von Eskalationen. Die Teilnehmer lernen, wie man sich im Alltag besser verhalten kann, um gar nicht erst in eine Opferrolle zu gelangen. Neueinsteiger sowie Interessenten mit geringen Vorkenntnissen sind willkommen.

 

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