Nordic-Walking-Kurs beim TuS Lintorf

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Lintorf. Der TuS 08 Lintorf bietet vom 13. August bis 22. Oktober dienstags um 17 Uhr einen zehnwöchigen Nordic-Walking-Kurs als Präventionskurs an.Dieser Sonderkurs rich tet sich an Menschen, die die Nordic-Walking-Technik erlernen und vertiefen wollen.

In den zehn aufeinander aufbauenden Einheiten wird der richtige Stockeinsatz über spielerische Erwärmung und technische Übungen vermittelt. Hier geht es in der Gruppe mit Spaß zum Erfolg.

Die Fähigkeit wird vermittelt, ohne technische Hilfsmittel die Pulskontrolle durchzuführen und das subjektive Gefühl für den richtigen Trainingspuls zu schulen.

Am Ende des Kurses können alle Teilnehmer ein durchgängiges Nordic-Walking-Training durchführen.

Die Gebühr beträgt 80 Euro. Dieser Präventionskurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschussungsfähig.

Fragen und Anmeldung in der Geschäftsstelle, Brandsheide 30, Telefon 02102/74005-0 oder mail@tus08lintorf.de.

Bild von Sirpa P auf Pixabay

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