Fortbildung: Sport in der Natur

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Kreis Mettmann. Auch in diesem Jahr bietet der Kreissportbund Mettmann im Förderprogramm „Bewegt ÄLTER werden in NRW!“ einen kostenfreien Kurs zum Thema Sportraum Natur an. Die Veranstaltung am Freitag, 29. April, 17 bis 19 Uhr in Hilden richtet sich an Funktionsträger in Sportvereinen, Übungsleiter , Trainer und (externe) Experte. Treffpunkt ist der Parkplatz Waldbad in Hilden. Der Kurs wird geleitet von Gerald Altvater. Die Teilnahme ist kostenlos.

Sport trägt zur Lebensfreude und Lebensqualität, Gesundheit, körperlichen Wohlbefinden und Fitness, Zufriedenheit, Mobilität, Geselligkeit und Teilhabe in jedem Alter bei. Dabei ist es heute – nicht nur in Zeiten der Corona-Pandemie – für einen selbst und den Mitmenschen wichtiger denn je, sich in der Natur außerhalb des urbanen Raums zu bewegen.

Das Eintauchen in die Natur hält Körper und Seele gesund. Der Wald als Raum bietet nicht nur die Chance zur Ruhe und Erholung, sondern auch vielfältige Möglichkeiten zur Bewegung. Dabei bietet er durch unterschiedliche Geländeformen, den Stand der Bäume und die Beschaffenheit der Umgebung vielseitige sportliche Alternativen zum „normalen Sportangebot“.

Weitere Info und Anmeldung unter: https://www.ksbmettmann.de/unsere-themen/bewegt-aelter-werden/aktuelle-veranstaltungen/der-wald-als-fitnessstudio