Fit durch Kickboxen beim TuS Lintorf

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Lintorf. Der TuS 08 Lintorf nimmt ab Samstag, 5. Mai, jeweils 11 bis 12 Uhr Fitness-Kick-Boxing in sein Sportprogramm im Gesundheitszentrum TuSfit, Brandsheide 30, auf. Beim Fitness-Kick-Boxing werden Körper und Geist mit einbezogen.

Die Teilnehmer können sich austoben, den Körper gezielt trainieren und auch dem Stress „den Kampf ansagen“. Durch verschiedene Box- und Kicktechniken werden alle Muskelgruppen beansprucht und trainiert. Weiterhin werden die Ausdauer verbessert und die koordinativen Fähigkeiten unterstützt und ausgebaut.

Ein Probetraining ist nach vorheriger Anmeldung möglich. Die erforderliche Ausrüstung wie Boxhandschuhe und Schienbeinschoner können kostenlos ausgeliehen werden.

Weitere Information in der Geschäftsstelle, Telefon 02102/74005-0. 


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