TuS 08: Wieder Qi-Gong-Kurs auf der Drupnas

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Lintorf. Der TuS 08 Lintorf bietet erneut ein Qi-Gong-Kurs auf der Drupnas an. Dienstagmorgens, 8 bis 8:45 Uhr, beginnend am 3. Juli, werden zehn Übungsstunden des kostenfreien Bewegungs- und Entspannungstrainings angeboten. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. 

Qi Gong ist eine seit Jahrtausenden übermittelte und aus der Kampfkunst abgeleitete chinesische Bewegungsform. Die ruhige und entspannende Grundstimmung führt zur Regeneration des ganzen Menschen und wirkt wie ein wahrer Jungbrunnen.

Nicht nur mit zunehmendem Alter lassen oft Beweglichkeit, Gleichgewicht und Konzentrationsfähigkeit nach. Die Übungen weisen einen Weg um jung zu bleiben und das Altern zu verhindern. Schmerzen und Beschwerden können durch regelmäßiges Üben gelindert werden. Somit bleibt der Mensch geistig und körperlich fit. In dem auf alle Altersklassen ausgerichtetem Kurs werden einfache Bewegungen und Übungen für das körperliche und geistige Wohlergehen erlernt, sowie Tipps für die Gesundheitsvorsorge vermittelt. 

Information im Internet

Foto: privat

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