„Breathwalk“ mit der Volkshochschule

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Duisburg. Die Volkshochschule bietet den Kurs „Breathwalk“ vom 21. März bis 9. Mai, immer donnerstags, von 17 bis 18.30 Uhr an.

Das Training umfasst acht Einheiten und findet im Stadtwald Duisburg statt. Treffpunkt ist an der Ecke Kammer- und Lotharstraße in Neudorf.

Breathwalk ist sanftes und vitalisierendes Bewegungstraining im Freien aus der Tradition des Kundalini Yoga. Es verbindet einfaches Gehen, rhythmische Atemmuster und meditative Aufmerksamkeit. Breathwalk kann in jedem Alter erlernt werden, stärkt das Herz-Kreislauf-System, regt den Stoffwechsel an und gleicht Stress aus.

Anmeldung und weitere Information, Telefon 0203/283-2775 oder -3058.

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